Non ci sono programmi standard perche’ non sei uno standard, dopo aver analizzato le tue esigenze ed aver fatto dei test, insieme modelleremo un programma di allenamento costruito su i tuoi obbiettivi e le tue possibilità.

Grazie alla nostra APP potrai seguire il tuo allenamento ovunque tu sia anche con sessioni di soli 30 minuti al giorno, non e’ necessario cambiare radicalmente la tua vita per arrivare agli obiettivi che vuoi raggiungere.

Il recupero di un infortunio o di un intervento è la parte più importante del processo che porta ad un completo, servono esercizi mirati sulla situazione e un allenamento strutturato per un recupero completo e graduale, senza eccessi e nei tempi adatti al tuo corpo.

Molte patologie non consentono una formazione standard. Abbiamo sviluppato programmi specifici per patologie specifiche per migliorare la qualità della vita delle persone con patologie ossee e muscolari e disfunzionali.

La qualità della vita dipende da molti fattori, spesso problemi di sonno, stress, lavoro sedentario, e più profondamente influiscono sullo stato fisico e psicologico. Abbiamo studiato esercizi e programmi mirati a questo tipo di problema, con i quali è possibile modificare in modo significativo la qualità della vita e la sensazione del mondo che ci circonda.

Spesso il lavoro e gli impegni quotidiani non ci permettono lunghe sessioni di allenamento, anche un piccolo allenamento con costanza porta grandi risultati. Per questo abbiamo creato sessioni di formazione di 30 minuti, che puoi seguire anche con la nostra App, anche se sei in viaggio per lavoro.